Motion er godt for hjertet, men det er også godt for hjernen og kan skabe bedre mental sundhed. Det samme kan fællesskabet, og det er grundtanken bag 100 km for mental sundhed, som ruller afsted hver uge fra d. 5. maj 2022 i Brønderslev.
Cykelglæden er omdrejningspunktet, når der inviteres til gratis cykelture på 10 km i Brønderslev i et tempo, hvor alle kan være med. Frem mod Verdens
Mentale Sundhedsdag d. 10. oktober kan deltagere samle cykelture, og hvis de runder de 100 km undervejs, så er de med i lodtrækningen om en lækker cykel.
I Brønderslev cykles der hver torsdag kl.10 fra Hedebo (Vestmanna Alle 8), og alle kan være med. Al information om turene kan ses på www.100formentalsundhed.dk.
På hver tur er der frivillige kaptajner med fra BIFOS, som sikrer, at alt foregår hyggeligt og med fokus på trafiksikkerheden.
”Det vigtigste er, at alle får en god cykeloplevelse. Både tempo, rute og hyggeniveauet er planlagt sådan, at der er plads til alle – men at deltagerne
samtidigt får nogle gode oplevelser undervejs. Og så cykler vi selvfølgelig uanset om solen skinner eller regnen pisker ned, vi skal jo ud og samle nogle ture,” siger Peter K. Baggesgaard, som er formand i BIFOS.
Initiativet kører på sjette år og var tidligere målrettet mennesker med psykiske vanskeligheder som angst, skizofreni eller depression, men er de seneste år
åbnet op, fordi alle kan have glæde af øget mental sundhed.
I år cykles i 16 danske byer – og det hele kulminerer på Verdens Mentale Sundhedsdag d. 10. oktober, hvor cykelfesten fejres i endnu flere byer – typisk 25.
Kontakt for mere info:
Peter K. Baggesgaard
Tlf.: 22 62 19 83
Kilde: BIFOS