lte i sidste uge, følger narcissister et mønster, når de indgår i et parforhold. Det skal vi kigge nærmere på i dag. Den narcissistiske parforholdscyklus har 3 faser, og de kan illustreres som på billedet her. Bemærk at pilene går rundt, hvilket betyder, at der ikke er en afslutning for narcissisterne.
I det følgende kalder jeg narcissisten for ”han”. Narcissister kan både være kvinder og mænd, men for læsbarhedens skyld skriver jeg altså ”han”.
Idealiseringsfasen
I idealiseringsfasen har narcissisten fundet en person fx dig, som han bevidst vil bombardere med positiv opmærksomhed, kærtegn og interesse for at gøre dig forelsket i ham.
Hvis narcissisten er i et andet forhold, når han finder dig, vil han betro dig, hvor forfærdeligt forholdet er, og ofte også at partneren er psykisk syg. Du er derimod alt det, han har manglet og aldrig turdet håbe at møde. Du er hans redning og engel.
Du vil tænke, at det er for godt til at være sandt, at et så fantastisk menneske vil have dig, og det skal du se som et advarselstegn.
Et andet advarselstegn er, at det går for hurtigt frem i forholdet. Måske siger han ”jeg elsker dig” tidligere end normalt. Måske vil han flytte sammen ret hurtigt.
Endnu et advarselstegn er, at han er en tand for interesseret i dine hemmeligheder og livskriser. Han kan bruge alkohol eller lignende til at gøre dig mere snakkesalig, så du overskrider dine egne grænser for, hvad du ønsker at dele med ham.
Han vil fastholde dig i en massiv kontakt, og han vil være kritisk overfor dine venner og din familie for at få dig til at afvise dem. Han vil fx påpege, at de ikke behandler dig med respekt, og at du skal sige fra overfor dem, fordi du fortjener bedre. Dit netværk skrumper ind, og du er i gang med at blive isoleret. At isolere dig er en vigtig taktik mod at opnå total magt over dig.
Devalueringsfasen
I devalueringsfasen falder narcissistens maske. Her viser han et helt andet ansigt end det, du har oplevet tidligere. Forelskelsen er ovre, og hvor alt, hvad du gjorde i idealiseringsfasen, blev rost, bliver alt nu kritiseret.
De hemmeligheder, du delte i fortrolighed, bliver nu brugt til at nedgøre og undertrykke dig. Den psykiske vold er næsten konstant og kun afbrudt af få gode timer eller dage. Lige præcis nok gode timer eller dage til at du tror, han er blevet sig selv igen, sådan som han var i idealiseringsfasen.
Devalueringsfasen kan vare i mange år og sågar resten af livet, fordi narcissisten hele tiden holder liv i håbet hos dig, og fordi du stadig leverer nok narcissistisk forsyning. Samtidigt er du nu så isoleret fra dit netværk, at det er svært at bede om hjælp.
Han ændrer sig på dette tidspunkt, fordi han har investeret en masse tid og energi i at indfange dig og få dig fastlåst i jeres forhold. Nu skal du levere narcissistisk forsyning, så han kan føle sig magtfuld.
Kasseringsfasen
I kasseringsfasen vil du opleve, at narcissisten er komplet ligeglad med dig. Du er suget tør for energi, livsglæde, selvtillid og selvværd. Du har ikke mere at give af, og så kan han ikke bruge dig mere.
Han går nu i gang med at udskifte dig med en ny forsyningskilde, nemlig sin næste partner og offer. Hun er måske endda allerede på plads i kulissen, og kan have været det længe. Mens du er nået til kasseringsfasen, er hun nået til idealiseringsfasen.
Narcissisten vil ofte efter kasseringsfasen fodre dig spredte ”kærlighedskrummer”, der er påmindelser om nogle gode ting, I har oplevet sammen. Det har til formål at holde en dør åben hos dig til dage, hvor det nye offer ikke leverer nok narcissistisk forsyning.
Tak fordi du læste med
Mit navn er Bettina Seerup. Jeg er forfatter til bogen ”Hvorfor må jeg ikke være glad? – Hvorfor taler du så grimt til mig?”, og jeg er administrator af Facebookgruppen ”Narcissismebobler”.
